تعمل أجسادنا كالآلات، حيث تعمل جميع الأجزاء والأعضاء في تناسق كامِل. مثلما أن الجسمفي بعض الأحيانً يعطينا علامات تدلنا حتّىواحد من الأعضاء لا يعمل بالشكل السليموالمرغوب؛ إلا أن للأسف فأغلبنا يتجاهل تلك التحذيرات.
1- القدم اليونانية: وهي ما يكون فيها اصبع القدم الـ2 هو الأطول. ولذامن الممكن أن يكون سبباً في شعورك بعدم السكونوالكربلدى قاعدة إصبع القدم الـ2، لذلك عليك اعتماد أحذية محددة تكون مريحة للقدم.
2- حلقات بخصوص القزحية: من المعتاد أنتوضحتلك الحلقات الدائرية عندالأفراد فوق عمر الـ50، أما إذا ظهرت في سنّ أقل فهذا يقصد أن الجريحيتكبد من مستور كوليسترول عال، وأعلاهإعادة نظرالدكتورلحظياً.
3- أظافر واهنة وشعر هش ومتقصف: إذا كنت تتكبد من هشاشة وضعف في الشعر والأظافر فهذا يقصد أنك بحاجة إلى فيتامين “B”. أكثر من شرب اللبن والأعشاب البحرية والفطر.
4- نزيف في اللثة: إذا بدأت لثتك في النزيف فجأة، أو إذا لاحظت أنها تنزف طول الوقتً لدىتطهير الأسنان، فهذا يشير إلىندرة فيتامين “C” في جسدك، نشد الإكثار من استهلاك الحمضيات، السبانخ، الفلفل الأخضر والأحمر، البندورة، الملفوف، البروكلي، القرنبيط.
